美食菜谱: 南瓜色拉

菜系
微波菜谱 补气食谱 补虚养身食谱 糖尿病食谱
口味
咸酸味
工艺
主料
南瓜800克
辅料
洋葱(白皮)50克
调料
醋45克,盐15克,胡椒粉2克,色拉油60克
做法
  1.南瓜稍微去皮,先切成月形再切小块。
  2.洋葱切丝,泡水以去除异味。
   3.把南瓜放入容器中,罩上微波薄膜,加热6分钟,然后再放置5-10分钟。
  4.把醋、盐、胡椒混合,再慢慢放入色拉油,搅拌成淋汁。
   5.把调好的淋汁和南瓜、洋葱一起搅拌,放入冰箱冷藏,食用时,再盛盘即可。
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