美食菜谱: 酥香菠菜饼

菜系
私家菜 青少年食谱 营养不良食谱 贫血食谱
口味
咸鲜味
工艺
酥炸
主料
猪肉(肥瘦)300克,菠菜300克
辅料
鸡蛋100克,黄豆粉30克,面包屑50克
调料
植物油30克,盐4克,料酒5克,葱汁3克,姜汁3克
做法
  1. 将猪肉剁细成末后加入鸡蛋液、黄豆粉、姜葱汁、料酒、精盐、水搅拌均匀;
  2. 鲜菠菜择洗干净,下入开水锅内氽一下,捞出挤干水分切成末,放入肉末拌匀成馅料;
  3. 炒锅注油烧至四成热,将馅制成若干个肉饼,蘸匀面包屑
  4. 将肉饼下入锅内炸至金黄色,外酥内熟,捞出控油装盘即可。
小提醒-食物相克
  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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