美食菜谱: 百合芦笋汤
菜系
家常菜谱 肾调养食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱
口味
咸鲜味
工艺
煮
主料
百合150克,芦笋100克
调料
盐3克,味精1克
做法
1. 百合掰成瓣,撕去内膜;
2. 芦笋洗净切成段;
3. 将百合用精盐揉捏后洗净,加适量清水煮至七成酥,然后加入芦笋,用味精调味即可。
2. 芦笋洗净切成段;
3. 将百合用精盐揉捏后洗净,加适量清水煮至七成酥,然后加入芦笋,用味精调味即可。
小提醒-食物相克
芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。