美食菜谱： 牛奶荷包蛋

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色泽纯白，甜润适口。

甜味

煮

鸡蛋100克

牛奶100克,苹果50克

白砂糖20克

　　1. 将鸡蛋磕入沸水锅内煮熟，捞出放置碗中；
　　2. 将苹果去皮、核，切成小丁，与白糖、牛奶同放入锅中煮沸，倒入盛有荷包蛋的碗中即可。

　　鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
　　苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
　　免费