美食菜谱: 猪肝黄瓜汤

菜系
家常菜谱 肝调养食谱 补血食谱 明目食谱 清热去火食谱
口味
咸鲜味
工艺
主料
猪肝100克
辅料
黄瓜30克
调料
料酒3克,香油3克,盐1克,酱油1克,味精1克
做法
  1. 猪肝切成长3厘米、宽1厘米、厚0.2厘米的小柳叶片;
  2. 黄瓜切成薄片;
  3. 猪肝先用沸水焯一下,见肝挂白霜时,捞出,控去水分;
  4. 猪肝放入油锅,用大火稍炸一下,捞出;
  5. 锅置大火上,加高汤、酱油、精盐、味精、料酒等煮沸;
  6. 加入猪肝,再沸,撇去浮沫,撒上黄瓜片,淋上香油即成。
小提醒-食物相克
  猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
小提醒-健身提示
  1. 猪肝营养丰富,又是优良的滋补之品;
  2. 猪肝性味甘苦,入肝经;
  3. 猪肝有补肝明目的功能;
  4. 自古医籍中就有用动物肝脏明目治疗眼疾的记载;
  5. 黄瓜味甘,性寒;
  6. 黄瓜有清热利尿,减肥轻身等功效;
  7. 总之,猪肝黄瓜汤补血明目,营养丰富,不但是美味的佐料品,又是男女老少皆宜的滋补品;
  8. 尤其适合于营养性弱视、远视、夜盲和小儿麻疹病后之角膜软化症,内外障等眼病人食用。
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