美食菜谱： 干烧明虾

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微辣

干烧

明虾400克

大葱10克,姜15克,大蒜（白皮）20克,番茄酱60克,豆瓣辣酱15克,淀粉(蚕豆)10克,色拉油50克,料酒15克,盐10克,味精5克,酱油15克,白砂糖15克

　　1. 明虾剪去须眼、脚，剪开虾背，抽去泥肠。
　　2. 平底锅中先入20克色拉油烧热，明虾全部放入，用小火煎熟一面后，再换另外一面，务必使虾肉熟透。
　　3. 煎好的明虾，再入清水中加姜末少许同煮，待水煮滚即可捞起沥干。
　　4. 余油入锅烧热，爆香葱（切末）、姜（切末）、蒜（切末）。
　　5. 加番茄酱、豆瓣酱炒匀。
　　6. 再入酒、盐、味精、酱油、糖、高汤与明虾同烧，滚后改小火续烧。
　　7. 待汤汁快干加入淀粉水10克（淀粉5克加水）勾芡，即可盛盘供食。

　　明虾煎熟后再煮熟，是为了去掉油分，使调味汁能附着在虾身上。

　　明虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。