美食菜谱： 凤尾笋

浙菜 便秘食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 祛痰食谱

此菜色黄亮，形如鸟尾，笋肉嫩香脆。

咸甜味

炸

春笋300克

小麦面粉200克

甜面酱50克,番茄酱50克,盐3克,味精3克,发酵粉3克,椒盐5克,花生油150克

　　1. 将春笋嫩段（笋尖、笋皮去净），每支竖剖成16条，在冷水中约浸40分钟，至笋弯曲时，捞起，沥干水分；
　　2. 将面粉、盐、味精、发酵粉，放入碗内，用冷水适量调成稠糊，待用；
　　3. 炒锅置旺火上烧热，下花生油烧至七成热，将笋条挂上稠面糊，逐条下锅氽炸（先炸的先捞起）；
　　4. 最后再一起下锅炸至金黄色时用漏勺捞出装盘；
　　5. 上桌时随带番茄酱、花椒盐、甜酱蘸食。

　　备熟花生油1000克，实耗约150克。