美食菜谱: 中式煎肉泡

菜系
闽菜 肾调养食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 贫血食谱
特色
此菜色泽金黄,芡汁带红,肉泡外酥里软,醇香松化,酸甜爽口。
口味
酸甜味
工艺
主料
猪腿肉300克
辅料
鸭蛋120克,荸荠150克,胡萝卜100克,冬笋100克,面包屑100克,小麦面粉50克
调料
大葱15克,香菜25克,番茄酱100克,白砂糖100克,黄酒25克,醋50克,盐10克,味精1克
做法
  1. 猪腿肉皮洗净,剁成黄豆大小的肉丁;
  2. 葱切小丁备用;
  3. 胡萝卜、荸荠、冬笋均剁成米粒状;
  4. 鸭蛋(1个)磕开,打散,放入以上各料后,再加入葱丁、白糖、精盐、味精、黄酒、面粉、干淀粉拌成馅料;
  5. 将馅料捏成等量的扁圆形肉泡10个;
  6. 香菜择洗干净;
  7. 鸭蛋(1个)磕开,打散;
  8. 将制好的肉泡分别蘸匀蛋液,再滚匀一层面包渣;
  9. 炒锅放在微火上,舀入熟猪油(分数次下锅,)烧到五成热时,下肉泡,适时翻了一番面煎透;
  10. 15分钟后,煎至金黄色时即熟,取出装于盘中;
  11. 炒锅放在旺火上,倒入骨汤煮沸,加入白糖、番茄酱、醋搅匀,用湿淀粉调稀勾芡,起锅淋于肉泡上;
  12. 香菜饰配盘边。
小提醒-食物相克
  鸭蛋:鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。
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