美食菜谱: 奶汤竹荪鲍鱼

菜系
湘菜 补气食谱 补虚养身食谱 高血压食谱
特色
鲍鱼嫩,汤浓厚,味鲜美。
口味
奶汤咸鲜
工艺
白烧
主料
鲍鱼300克,竹荪(干)15克
辅料
小白菜1500克
调料
盐8克,味精3克,胡椒粉1克,鸡油15克
做法
  1.鲍鱼摘去裙边,洗净沙质(原汁澄清用碗装上),用刀将鲍鱼切成薄片,放入原汁内泡上。
  2.竹荪先用温水洗一遍,再用温水泡发,洗净泥沙后切成5厘米长的段,小的一切两开,大的切成三四条,将竹荪在开水中氽过后用冷水漂上;小白菜摘去边叶留小苞。洗净,下入开水锅氽过,用冷水过凉。
  3.食用时,将奶汤倒入锅内,加入盐、味精、鲍鱼原汁、竹荪、白菜苞,烧开并调好味,再将鲍鱼在汤中烫过捞出,放入汤盅内,撒胡椒粉和鸡油,再将奶汤、竹荪、菜苞装入汤盅内即成。
制作要决
  若没有新鲜鲍鱼也可选用罐头鲍鱼。
小提醒-食物相克
  鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
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