美食菜谱： 炒田螺

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螺汁鼓香，螺肉软滑鲜美。

豆豉味

炒

田螺500克

豆豉35克,大蒜（白皮）15克,盐4克,紫苏叶3克,植物油25克

　　1. 将田螺放在盆里用清水泡养三天，每天换水二、三次，最后把田螺刷洗净，剁去螺蒂；
　　2. 把豆豉、蒜头、紫苏叶一起捣成茸；
　　3. 旺火烧热炒锅，下油，加入豆豉、蒜、紫苏茸爆香，盛起；
　　4. 洗净炒锅，旺火烧热，下油，倒入田螺，然后将精盐用清水搅匀，淋入锅内炒匀，加盖约3 分钟，放豆豉、蒜、紫苏茸透炒一次，再加盖约3分钟，再炒，直至透熟。

　　1. 嗜辣者可放辣椒少许，味更佳；
　　2. 可用海鲜酱、柱侯酱代替豆豉。

　　田螺：螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服；不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食；吃螺不可饮用冰水，否则会导致腹泻。