美食菜谱: 凉拌菜豆
菜系
私家菜 便秘食谱 消化不良食谱 糖尿病食谱
口味
清香味
工艺
拌
主料
豇豆300克
辅料
大蒜(白皮)10克,辣椒(红,尖)10克
调料
香油10克,盐5克
做法
1.豇豆去除头尾洗净,切小段;大蒜、辣椒均切末。
2.锅中倒入半锅水烧开,放入豇豆烫熟,捞出沥干水分,盛大盘中。
3.加入调味料(香油10克、盐5克)搅拌均匀,撒上大蒜和红辣椒就可以了。
2.锅中倒入半锅水烧开,放入豇豆烫熟,捞出沥干水分,盛大盘中。
3.加入调味料(香油10克、盐5克)搅拌均匀,撒上大蒜和红辣椒就可以了。