美食菜谱: 黄瓜拌花生米

菜系
私家菜 糖尿病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 痛风食谱
特色
鲜清入味,味道可口。
口味
清香味
工艺
主料
花生仁(生)300克,黄瓜200克
调料
盐3克,味精2克,胡麻油10克,香油10克
做法
  1.花生米洗净,煮熟,捞出后用冷水浸凉,沥尽水分。
  2.黄瓜洗净,切成同花生米同样大小相同的丁块,同煮熟的花生米掺在一起装盘。
  3.加入适量的盐、味精、花椒油和香油拌匀即可。
小提醒-食物相克
  花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
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