美食菜谱: 虾皮豆腐炒蛋

菜系
鲁菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 老人食谱 骨质疏松食谱
特色
色金黄,味鲜香,质软嫩,虾皮鲜味浓郁。
口味
咸鲜味
工艺
生炒
主料
虾皮100克,豆腐(北)100克
辅料
鸡蛋200克
调料
大葱50克,植物油20克,盐2克,味精2克,胡椒粉1克
做法
  1. 将虾皮用清水捞一遍,挤干水分,放入鸡蛋液中;
  2. 豆腐用开水焯出,切粗粒置鸡蛋中,加葱末、盐、味精和少许胡椒粉搅匀。
  3. 滑锅内加植物油75克烧热,倒入鸡蛋液炒熟即成。
小提醒-食物相克
  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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