美食菜谱: 蒜苗蚕豆
菜系
家常菜谱
特色
鲜嫩翠绿,两相适口。
主料
蒜苗,蚕豆,盐,味精
做法
(1)将蒜苗用开水烫一烫。
(2)用热锅旺火,下适量菜油、待油面泛青烟时下蚕豆,炒至蚕豆转色,烹入少清水,焖烧三至四分钟。加盐、味精、最后放蒜苗翻炒几下即可食用。
要点:必须先将蒜苗烫一下。否则二样一起炒。都会变黄。
(2)用热锅旺火,下适量菜油、待油面泛青烟时下蚕豆,炒至蚕豆转色,烹入少清水,焖烧三至四分钟。加盐、味精、最后放蒜苗翻炒几下即可食用。
要点:必须先将蒜苗烫一下。否则二样一起炒。都会变黄。