美食菜谱: 牛腩胡萝卜烧土豆

菜系
家常菜谱 营养不良食谱 贫血食谱
口味
咸鲜味
工艺
红烧
主料
牛腩(腰窝)500克,土豆(黄皮)500克,胡萝卜100克
调料
酱油15克,黄酒15克,八角8克,陈皮88克,盐3克,白砂糖3克,淀粉(玉米)10克
做法
  1. 将牛腩切小块,汆烫以去除血水,冲净备用;
  2. 胡萝卜去皮、切小块、土豆去皮切小块,用热油炸过捞出;
  3. 将牛腩与八、陈皮放入锅内,加水烧开,淋黄酒后改用小火煮半小时;
  4. 再放入胡萝卜和土豆块同煮,加入酱油、盐、味精、糖和适量的清水煮熟;
  5. 再拣出八角和陈皮,用少许水淀粉勾芡即可。
制作要决
  本品有油炸过程,需备植物油约300克。
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